Paul Surugiu, cunoscut publicului larg drept Fuego, a vorbit recent despre ingredientul la care a renunțat definitiv de multă vreme. Artistul le recomandă și celorlalți să evite acest aliment, fiind convins că excluderea sa din dietă i-a adus multiple beneficii.
În ultimele luni, solistul a trecut printr-o schimbare fizică evidentă, ajungând la o formă de invidiat. Prin adoptarea unui regim echilibrat, compus din supe ușoare, carne slabă, mere și lactate degresate, Fuego a reușit să slăbească cinci kilograme.
Deși rezultatele recente sunt vizibile din primăvară, procesul de schimbare a stilului de viață a început, de fapt, cu mai mulți ani în urmă, notează stiripesurse.ro.
Prezent în studioul podcastului „Lucruri Simple”, moderat de Horia Brenciu, Paul Surugiu a explicat că a eliminat din meniu anumite produse care provoacă balonare, probleme digestive și creșterea în greutate.
Concret, artistul evită complet preparatele care conțin făină albă, precum pâinea, pastele clasice sau produsele de patiserie. Artistul și familia sa au înlocuit aceste alimente cu variante din făină integrală, care sunt mult mai sănătoase și mai ușor de digerat.
Fuego a subliniat importanța acestei decizii printr-un avertisment direct:
„Aveți grijă! Cel mai nociv aliment pentru ființa umană. Pe locul întâi, marile alimente albe, dar cel mai nociv este făina albă. Nu mai mâncați făină albă! Vă îmbolnăviți…
Zahărul și făină albă. Dar mănânci produse din făină integrală, făină, e ok. Noi mâncăm de ani de zile făină integrală – paste integrale”, a declarat cântărețul, citat de click.ro.