Un remediu simplu și natural, bazat pe coaja de nucă uscată, poate ajuta la ameliorarea efectelor nocive ale fumatului, dar și la îmbunătățirea sănătății arterelor și a plămânilor. Acest tratament, recomandat în special fumătorilor, se consumă zilnic, pe stomacul gol, timp de o lună, și poate fi adaptat și pentru nefumători sau persoanele cu probleme respiratorii.
Cum se prepară ceaiul din coajă de nucă
Pentru a pregăti acest remediu, este necesară coaja lemnoasă a unei nuci uscate, nu cea verde, și 250-300 ml de apă. Apa se pune la fiert într-un ibric, iar cojile de nucă se adaugă în momentul în care apa începe să fiarbă.
Se lasă să fiarbă până când lichidul scade la aproximativ 180-200 ml. Ideal este să folosiți un ibric cu gradație pentru a măsura mai precis cantitatea. După ce se oprește focul, ceaiul se lasă să se răcească și se consumă rece.
De preferat, ceaiul se prepară seara și se bea dimineața, înainte de masă. Pentru a îmbunătăți gustul, se poate adăuga o linguriță de miere naturală.
Beneficiile ceaiului din coajă de nucă
Consumat zilnic, pe stomacul gol, timp de o lună, acest ceai ajută plămânii să elimine toxinele acumulate în urma fumatului. Totodată, amestecul contribuie la dilatarea arterelor și la îmbunătățirea circulației sanguine, aspect esențial pentru fumători, în condițiile în care arterele acestora sunt adesea afectate.
După perioada inițială de 30 de zile, consumul poate fi continuat pentru susținerea reglării tensiunii arteriale și pentru ameliorarea anginei pectorale.
Utilizare suplimentară în sezonul rece
Pe lângă efectele benefice asupra sistemului cardiovascular și respirator, ceaiul din coajă de nucă este recomandat și persoanelor care se confruntă cu tuse, mai ales în sezonul rece. În acest caz, ceaiul se consumă cald, combinat cu zeamă de la jumătate de lămâie, pentru un efect rapid de ameliorare.
Astfel, acest remediu natural oferă o soluție accesibilă pentru cei care doresc să reducă impactul negativ al fumatului și să își întărească sănătatea pulmonară și cardiovasculară, fără a renunța imediat la țigări.